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MEDITATION & PRANAYAMA

ab 02.10. immer freitags

ab 18 Uhr

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Kundalini Yoga
für Mama & Baby

ab sofort dienstags

ab 10.45 Uhr

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Unser Yoga



Asanas - Körperübungen

Asanas

Körperübungen

Pranayama - Atemtechniken

Pranayama

Atemtechniken

Meditation - Entspannung

Meditation

Entspannung



Wer den Pfad des Yoga betreten hat, wird feststellen, dass es sich um einen tiefgreifenden Entwicklungsprozess handelt, der anfänglich meist aufgrund körperlicher Erfahrungen hervorgerufen wird und der nach und nach auch Veränderungen auf der geistig-seelischen Ebene bewirken kann.

Wir möchten Dir mit unserem Yoga eine Möglichkeit aufzeigen, in einer Welt, die sich immer schneller zu drehen scheint, in der immer mehr Eindrücke verarbeitet werden müssen, einen Rückweg zu Dir selbst zu finden. Wie oft fühlst Du Dich im Alltag wachsenden Anforderungen ausgesetzt, die Dich unter Stress setzen, die ein Gefühl der Fremdgesteuertheit in Dir verbreiten und Dich so aus Deiner Mitte bringen? Wir möchten durch Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemtechniken) und ausreichende Entspannungsmomente diese Prozesse umkehren, damit Dein Körper entlastet wird, Dein Geist zur Ruhe kommt und sich Deine Seele freuen kann!



RYT 200 - registered Yoga Teacher
RYT 500 - registered Yoga Teacher

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Moonlight Yin Yoga

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Yoga Flow & More

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Vinyasa Yoga

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Faszien Yoga

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Meditation & Pranayama

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Mittwoch, 10- 11.30 Uhr
Donnerstag, 10.30 - 12 Uhr 

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0174 515 43 06

karg@yogaloft-ingolstadt.de
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