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Yoga von

Mann zu Mann 

am Sonntag,

26.05.2019 ab 9.45 Uhr

mit Fatmir.

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Dienstag, 7 Uhr
mit Chris

&

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Dienstag, 18.45 Uhr
mit Erika

 

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Asanas - Körperübungen

Asanas

Körperübungen

Pranayama - Atemtechniken

Pranayama

Atemtechniken

Meditation - Entspannung

Meditation

Entspannung



Wer den Pfad des Yoga betreten hat, wird feststellen, dass es sich um einen tiefgreifenden Entwicklungsprozess handelt, der anfänglich meist aufgrund körperlicher Erfahrungen hervorgerufen wird und der nach und nach auch Veränderungen auf der geistig-seelischen Ebene bewirken kann.

Wir möchten Dir mit unserem Yoga eine Möglichkeit aufzeigen, in einer Welt, die sich immer schneller zu drehen scheint, in der immer mehr Eindrücke verarbeitet werden müssen, einen Rückweg zu Dir selbst zu finden. Wie oft fühlen wir uns im Alltag den wachsenden Anforderungen ausgesetzt, die uns unter Stress setzen, die ein Gefühl der Fremdgesteuertheit in uns verbreiten und uns so aus unserer Mitte bringen? Wir möchten durch Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemtechniken) und ausreichende Entspannungsmomente diese Prozesse umkehren, damit Dein Körper entlastet wird, Dein Geist zur Ruhe kommt und sich Deine Seele freuen kann!



RYT 200 - registered Yoga Teacher
RYT 500 - registered Yoga Teacher

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Yoga sensitiv

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